Dormir bem, qual a melhor iluminação ?
Dormir bem, um sono de qualidade pode ajudar a proteger a sua saúde mental, saúde física e qualidade de vida. Portanto, um bom sono desempenha um papel vital para a boa saúde e bem-estar em nossas vidas. Como a iluminação pode pode nos ajudar a dormir bem? A iluminação com o brilho forte durante a…